ご家庭の常備野菜の定番・玉ねぎ。煮ても焼いても揚げても…どんな調理方法にも活躍する玉ねぎのカロリー・糖質、成分をご紹介！ ダイエット中におすすめな、玉ねぎを使った簡単レシピもご紹介しているので、ぜひ参考にしてくださいね♪
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